Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1302 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 44,06g | Kolh.: 148,53g.
Frukost: Шоколадная Магия Конфеты Шоколадный Брауни , Fantelle Торт Экзотик, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Сарапульский Хлебокомбинат Хлеб Купеческий Бездрожжевой. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Шоколадная Магия Конфеты Шоколадный Брауни , Хохланд Творожный Сыр, Борщ со Свининой, Сарапульский Хлебокомбинат Хлеб Купеческий Бездрожжевой. Middag: Борщ со Свининой, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lina.predeina 's vikthistorik
|