Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
2815 kcal
|
Fett: 108,72g | Prot: 112,51g | Kolh.: 337,80g.
Frukost: Milch (Vollmilch), Nutella Nutella, REWE Bauern Brötchen. Lunch: Bratkartoffeln, Juwel Hähnchenschnitzel. Middag: Penny Markt Butterkäse, Penny Markt Pizza Salami. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dr. Dr. Gerhard Mikaely 's vikthistorik
|