Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
98 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
985 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 36,00g | Kolh.: 127,80g.
Frukost: Fansipan Рисовая Бумага. Lunch: Menza Том Ям, Цезарь Салат. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polibiruk 's vikthistorik
|