Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1908 kcal
|
Fett: 87,95g | Prot: 87,23g | Kolh.: 183,55g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Middag: Dymatize Протеин , Яблоко. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniakuzmicheva 's vikthistorik
|