Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
103 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
2130 kcal
|
Fett: 68,64g | Prot: 112,87g | Kolh.: 261,38g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Landmark Колбаса Милано. Middag: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Annat: Белтея Батончик Relax, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Фермерская Коллекция Сырок Творожный Глазированный с Какао 16%, Apple, Persimmon, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|