Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1193 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 54,16g | Kolh.: 151,69g.
Frukost: Vitalibre Biscotti ai Cereali, Twinings Thè, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Caco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero , Zucchine Trifolate, Nasello, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Annat: Arance, TUC Tuc Cracker Classico. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|