Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1787 kcal
|
Fett: 100,78g | Prot: 130,46g | Kolh.: 93,62g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Меридиан Форель Слабосолёная, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Самсон Корейка Свиная в Нарезке, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Помидоры. Middag: Помидоры, Радость Вкуса Сыр для Жарки, Петелинка Филе Малое. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Эскимо. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|