Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1741 kcal
|
Fett: 73,60g | Prot: 113,71g | Kolh.: 153,75g.
Frukost: Атаг Укус Женщины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Словяночка Сметана 15%, Сырники, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Farshe Пирожное Фисташковое с Малиной, Крымхлеб Батон Бутербродный, Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста. Middag: Словяночка Сметана 15%, Коломенское Батон с Отрубями, Постный Борщ, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|