Ich hatte wieder mit 100g mehr gerechnet, es ist ok
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64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 november 2022:
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520 kcal
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Fett: 19,84g | Prot: 37,82g | Kolh.: 44,79g.
Frukost: Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, Coraya Surimi Sticks. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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