|
02:00
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
2419 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 181,71g | Kolh.: 287,34g.
Frukost: Coop Qualité & Prix Whey Protein, Coop Naturaplan Vollkorn Haferflocken, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: La Molisana Penne Integrali , Tonno in Acqua (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: M-Budget Gemüsemischung, Riso Basmati, Coop Prix Garantie Poulet-Geschnetzeltes. Snacks/Annat: Uva Bianca, Roland Cracker Banana Cranberry High Protein. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|