Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1258 kcal
|
Fett: 43,38g | Prot: 65,20g | Kolh.: 157,63g.
Frukost: Doppel Herz Омега 3-6-9, Ruslab Соевый Изолят. Lunch: Новый Продукт Хлеб Украинский Новый, Maggi Горячая Кружка, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Leor Свекла Вареная, Ikea Тефтели. Middag: Кефир 2,5%, Лента Булочка, Doppel Herz Омега 3-6-9. Snacks/Annat: Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Киви. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|