Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1569 kcal
|
Fett: 72,45g | Prot: 88,51g | Kolh.: 142,60g.
Lunch: Kroger Queso Fresco , Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Middag: Glory Foods Seasoned Southern Style Green Beans, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), McCormick Brown Gravy Mix, Hungry Jack Mashed Potatoes Naturally Flavored, Land O'Lakes Salted Butter. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|