Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
826 kcal
|
Fett: 30,47g | Prot: 34,60g | Kolh.: 105,54g.
Frukost: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Багет, Картофель Тушеный с Курицей, Молоко, Кофе. Lunch: Багет, Молоко, Кофе, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Молоко, Кофе. Snacks/Annat: Окей Щербет Арахисовый, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Ариант Колбаса Печеночная, Багет. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|