Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
946 kcal
|
Fett: 15,84g | Prot: 27,99g | Kolh.: 170,01g.
Frukost: Perkedel Tahu, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tango Tango, Telur Gabus Keju. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|