Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
138,7 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1993 kcal
|
Fett: 87,45g | Prot: 62,62g | Kolh.: 232,69g.
Frukost: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Bionova Протеиновый Батончик , Село Зелёное Куриный Фарш, Макароны Отварные, Окей Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Starbucks Венская Вафля, Окей Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|