Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2014
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2014:
|
634 kcal
|
Fett: 11,80g | Prot: 78,34g | Kolh.: 53,60g.
Frukost: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Amerigo Sardynki w Sosie Paprykowym, Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Łaciate Mleko 0,5%. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pepsi Max bez Cukru. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|