Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1465 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 86,98g | Kolh.: 146,63g.
Frukost: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Свитлогорье Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе, Глобус Гурмэ Суп Куриный. Middag: Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Халва, Финики. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|