Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2014
|
81,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2014:
|
1802 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 104,14g | Kolh.: 231,33g.
Frukost: Банан, Сахарный Песок, Льняное Масло, Кофе, Каждый День Пшено, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Dymatize Elite 100% Whey Protein, Dymatize Креатин. Lunch: Тушеные Овощи, Рис Вареный, Куриная Грудка, Суп Грибной. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|