Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1729 kcal
|
Fett: 54,53g | Prot: 114,61g | Kolh.: 195,82g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Kroger Tomato Ketchup, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lightlife Foods Gimme Lean Ground Beef Style Veggie Protein, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Frigo Light String Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Middag: Dole Romaine Lettuce, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Naturegg Eggs, Einstein Brothers Bagels Plain Bagel, Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza. Snacks/Annat: Barefoot Pinot Grigio . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|