Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
905 kcal
|
Fett: 33,15g | Prot: 77,71g | Kolh.: 67,25g.
Frukost: Via Naturi Pão de Batata Doce, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Ovo. Lunch: Ovo Cozido, Via Naturi Pão de Batata Doce. Middag: Gema de Ovo, Arroz Parboilizado Cozido, Patinho. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasmin.caliento 's vikthistorik
|