Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1416 kcal
|
Fett: 44,90g | Prot: 74,26g | Kolh.: 182,42g.
Frukost: Творог, Банан. Lunch: Рагу мясное. Middag: Печенье. Snacks/Annat: Roshen Бисквит Вишня-Крем, Пицца Домашняя, Яблоки, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|