Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1316 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 76,74g | Kolh.: 135,62g.
Frukost: Пятерочка Банан, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Котлеты Куриные Пожарские, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры. Middag: Пятерочка Банан, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Тайга-Продукт Кедровые Орехи. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|