Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
2165 kcal
|
Fett: 83,89g | Prot: 120,29g | Kolh.: 243,95g.
Frukost: Planet Oat Extra Creamy Oatmilk, Better Body Foods Organic Plant Protein, Garden of Life Organic Plant-Based Protein. Lunch: IHOP Fried Eggs, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Bananas, Cedarlane Natural Foods Chopped Vegetable & Barley Soup. Middag: Taco Bell Black Bean Chalupa, Taco Bell Soft Taco - Spicy Potato, Taco Bell Veggie Mexican Pizza. Snacks/Annat: Garden of Life Organic Plant-Based Protein, Planet Oat Extra Creamy Oatmilk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|