Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
126,5 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1249 kcal
|
Fett: 67,25g | Prot: 85,79g | Kolh.: 105,55g.
Frukost: Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Kroger Hard Salami, Provolone Cheese . Lunch: Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles, Great Value Creamy Peanut Butter, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Middag: Kroger Mozzarella String Cheese, Small batch of spaghetti, Barilla Protein Plus Spaghetti, Sam's Club Chicken Breast. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice drop. You're doing great ❣️
17 nov 22 av medlem: 2melons
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber grifford 's vikthistorik
|