Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
781 kcal
|
Fett: 22,85g | Prot: 86,39g | Kolh.: 53,17g.
Lunch: Patinho Grelhado, Repolho Verde Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Middag: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Ovo Cozido. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Giselle Meirinho 's vikthistorik
|