Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
If you ever need help incorporating things like chocolate, wine and donuts into your calorie count and still lean out, let me know! I can help you do the math for figuring out what your caloric budget should be for leaning out or maintaining ☺️ email: trainextreme35@gmail.com
17 nov 22 av medlem: Fit_Club_Coach
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Staceyfitness1 's vikthistorik
|