alrhmkv 's dagbok, 14 nov 22

alrhmkv 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022

52 kg Tappat hittills: 8 kg. Kvarvarande: 12 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 november 2022:

1484 kcal

Fett: 23,07g | Prot: 52,46g | Kolh.: 215,71g. Frukost: Сахар, Зеленый Чай, Ашан Картофель по-Французски. Lunch: Ашан Картофель по-Французски. Middag: Адреналин Раш Энергетик, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". mer...

1349 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

alrhmkv 's vikthistorik

Se komplett historik

alrhmkv 's dagbok, 14 nov 22

Lämna en kommentar

alrhmkv 's vikthistorik