Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1199 kcal
|
Fett: 71,87g | Prot: 51,01g | Kolh.: 74,87g.
Frukost: Американо, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Lunch: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Окей Капуста Брокколи Жареная, Уже Готово Пюре Картофельное. Middag: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикаЯгодка 's vikthistorik
|