Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
84,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
728 kcal
|
Fett: 16,41g | Prot: 33,08g | Kolh.: 111,88g.
Frukost: Tesco Whole Milk, Kellogg's All-Bran. Lunch: Parmesan Cheese (Grated), White Bread, Heinz Baked Beans. Middag: Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Butternut Winter Squash, Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|