Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2014
|
104,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2014:
|
1675 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 91,86g | Kolh.: 220,54g.
Frukost: Milk (Nonfat), Oatmeal, Brown Sugar. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Subway 6" Turkey Breast. Middag: Pork, Noodles, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Pork Fried Dumpling. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|