Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1646 kcal
|
Fett: 73,36g | Prot: 88,90g | Kolh.: 149,80g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Русский Хлеб Хлеб Черный, Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая Пашня Геркулес, Выборгское Молоко 2,5%. Lunch: Хмельницкие Булочные Торт «Эль Панчо», Скумбрия Запеченная, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Middag: Danone Творожный Вишня и Черешня, МКС Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|