Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
462 kcal
|
Fett: 30,42g | Prot: 18,57g | Kolh.: 34,34g.
Frukost: Philadelphia Regular Cream Cheese, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Cream (Half & Half). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|