Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
88,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
433 kcal
|
Fett: 12,90g | Prot: 63,04g | Kolh.: 39,26g.
Middag: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bendo Erişte, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Taşlık. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birtakimkilolaraldim 's vikthistorik
|