Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1225 kcal
|
Fett: 43,71g | Prot: 75,99g | Kolh.: 131,92g.
Frukost: Maccoffee Original 3 в 1 Кофе, Творог 9%, Сыр Гауда или Эдам , Миндаль, Хлебец. Lunch: Салат с Курицей, Bizim Tarla Зеленный Горох. Middag: Bizim Tarla Зеленный Горох, Салат с Курицей. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
recebovaroza 's vikthistorik
|