Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
51,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1828 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 98,64g | Kolh.: 220,38g.
Frukost: Мит Стар Колбаса Вареная Особая, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Птицефабрика Северная Куриные Крылья , Пискаревский Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Мандарины, Яблоко, Гречка, Моя запеканка. Snacks/Annat: Яблоко, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Шарлотка мини. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KateleenK 's vikthistorik
|