Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1472 kcal
|
Fett: 67,92g | Prot: 100,30g | Kolh.: 115,98g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Lunch: Яшкино Вафли в Шоколаде . Middag: Яблоко, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|