Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1239 kcal
|
Fett: 22,75g | Prot: 88,93g | Kolh.: 163,87g.
Frukost: Äpfel, Mymuesli Porridge Banane-Schoko, Mymuesli Porridge Banane-Schoko, Milbona Skyr Erdbeere. Lunch: Milbona Skyr Blaubeere, Migros Schweizer Gemüsemischung, Migros Chicken Nuggets, Heinz Tomato Ketchup, Migros Ofen Frites. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|