Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1039 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 46,07g | Kolh.: 128,91g.
Frukost: Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Нескафе Кофе, Стародворье Колбаса Докторская, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Махеевъ Майонез Сметанный, Свеклы. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
x_tinochka070 's vikthistorik
|