Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1565 kcal
|
Fett: 74,26g | Prot: 99,61g | Kolh.: 84,85g.
Frukost: Ясная Горка Фонарик из Мяса Птицы, Жареное Яйцо, Кунгурский Молоко 3,2%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Тунец, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Middag: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Пиво, Ярче Чиабатта Ржаная. Snacks/Annat: Добрый Кола. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathia951 's vikthistorik
|