Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1361 kcal
|
Fett: 82,72g | Prot: 48,54g | Kolh.: 100,31g.
Frukost: Седьмой континент Хурма, Капучино, Яйцо-Пашот. Lunch: Магнит Венигрет Овощной , Ананас. Middag: Пхали Хинкали Салат с Баклажанами и Брынзой, SPAR Пицца Мясное Трио. Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusya_rose 's vikthistorik
|