Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
93,1 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
931 kcal
|
Fett: 75,12g | Prot: 45,22g | Kolh.: 20,46g.
Frukost: Останкино Колбаса Юбилейная, Магнит Сливки 10%, Американо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Огурец, Зеленый Листовой Салат, Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Кабачок. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaKandy 's vikthistorik
|