Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1302 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 39,10g | Kolh.: 173,24g.
Frukost: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Lorenz Крекер Соленый, Кофе с Молоком. Middag: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|