Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
782 kcal
|
Fett: 13,78g | Prot: 52,90g | Kolh.: 111,14g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Лактис Творог Обезжиренный. Lunch: Knorr Овсяная Каша с Ягодами и Семенами Льна. Middag: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Домик в деревне Молоко 2,5%, Морковь, Чай, Мирролла Рыбий Жир. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|