Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
108,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
2253 kcal
|
Fett: 97,23g | Prot: 152,47g | Kolh.: 225,53g.
Frukost: Милава Простокваша Мечниковская, НК Сити Филе Индейки в Соусе Терияки, Перловая Каша. Lunch: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, SPAR Лапша с Морепродуктами на Воке, Menza Том Ям. Middag: Торт Сливочный Фунт, Рыба Моя Тартар из Тунца, Приготовленный Шпинат (Свежий), Штурвал Осьминог в Морском Соусе. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratmansurovich 's vikthistorik
|