Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
109,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1382 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 45,90g | Kolh.: 175,19g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сливочный Край Сливочное Масло, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский" . Lunch: Жареный Картофель, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Приготовленная Квашеная Капуста, Разносол Грузди Соленые. Middag: Кофе с Молоком, Billa Мёд Цветочный, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский" , Жареное Яйцо без Жира, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Черкизово Сосиски Сливочные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellenrusss 's vikthistorik
|