Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
844 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 88,52g | Kolh.: 26,86g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Snickers Snickers Пломбир, Пирог рыбный, атака. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Яйцо. Middag: Пирог рыбный, атака. Snacks/Annat: Snickers Minis. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_Maku 's vikthistorik
|