Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1482 kcal
|
Fett: 66,95g | Prot: 105,69g | Kolh.: 96,15g.
Frukost: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, Мандарин, Neocell Коллаген. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пан Гурман Селедка под Шубой, Мегамарт Шницель Куриный Жареный. Middag: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Избенка Сырники без Сахара, Куриное Филе, Мистраль Гречка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|