Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2014
|
58 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2014:
|
794 kcal
|
Fett: 20,34g | Prot: 46,59g | Kolh.: 108,42g.
Frukost: Lala Leche Light, La Villita Queso Estilo Oaxaca, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Tortillas de Maíz. Lunch: Espaguetis, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Act II Palomitas Naturales. Snacks/Annat: Sanissimo Salmas, Guayaba. mer...
|
|
1535 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|