Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1538 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 68,07g | Kolh.: 202,83g.
Frukost: キリンビバレッジ ソルティライチ, Nature Made Fish Oil, 大塚製薬 カロリーメイト フルーツミックス味. Lunch: ファミリーマート さばのみそ煮, Miso Soup, らくれん 牛乳, Cooked Rice, Nature Made Fish Oil. Middag: 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, Japanese Pear, 明治 ヨーグルト, Nature Made Fish Oil. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|