Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1628 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 84,14g | Kolh.: 165,34g.
Frukost: Помидоры, Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Масло Гхи. Lunch: Помидоры, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Самсон Корейка Свиная в Нарезке. Middag: Свежов Лаваш с Красной Рыбой. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|